Cose di donne

Bentornata pasta, mon amour

Ultimamente faccio tanta attività fisica, tantissima se teniamo conto dei miei standard, mi sento bene ed inizio a vedere i primi piccoli cambiamenti. Tutto questo movimento ha convinto il mio cervello del fatto che potessi mollare un po’ l’attenzione sul cibo, concedendomi qualche colazione con fette biscottate e Nutella...
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Cose di donne

5 trucchi per un corpo sano #possofarcela

Sto lavorando su me stessa, ve l’ho detto, e sull’obiettivo di ottenere un corpo sano e in forma. Oltre al fitness cerco di stare più attenta all’alimentazione seguendo quella che ho battezzato “Dieta del buonsenso”. In cosa consiste? Poco di tutto, tanta verdura e frutta, zero fritti, addio a dolciumi confezionati, pasta...
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